Пошаговый фото рецепт
Лук порей тушеный с овощами и рисом

( постное блюдо на скорую руку )

версия для печати
пошаговый рецепт Лук порей тушеный с овощами и рисом с фото

понравился рецепт?
будем благодарны если
проголосуете за него

или подпишитесь:
  • тип блюда: вторые блюда,
  • время приготовления: до 30 мин
  • калорийность блюда: низкокалорийное
  • способ приготовления: тушение,
  • сложность приготовления: средняя сложность
  • постное: да
  • бюджетное:

Вкусное сытное блюдо для поста и не только.

Как приготовить Лук порей тушеный с овощами и рисом, пошаговый рецепт с фото:

как приготовить Лук порей тушеный с овощами и рисом из ингредиентов
  • Лук порей: 400 г
  • Рис: 3 столовые ложки
  • Лук репчатый: 1 большая луковица
  • Морковь: 1 шт.
  • Апельсин: 1 шт.
  • Масло оливковое: 2 столовые ложки
  • Соль: по вкусу
Морковь хорошо вымыть, почистить, порезать тонкими кружочками. С репчатого лука снять шелуху и нашинковать его небольшими кусочками.
Обжарить лук и морковь на оливковом масле до легкого золотистого цвета.
Лук порей хорошенько промыть, следя за тем, чтобы между слоями не осталось песка и грязи, порезать наискосок кусками 3-4 см длиной.
Выложить лук порей на сковородку с овощами.
Добавить 0.5 стакана воды, засыпать промытый рис и тушить 20 минут под закрытой крышкой на небольшом огне.
Когда рис и овощи будут готовы, снять с огня, посолить, охладить и полить соком апельсина.
Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт Лук порей тушеный с овощами и рисом, как приготовить, подробное описание с фото.

вернуться назад

версия для печати

Понравился рецепт? Будем благодарны,
если поделитесь им или проголосуете за него:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Также будем рады, если Вы присоединитесь к нашим сообществам:

Яндекс.Дзен ВКонтакте

Рыба запеченная с ананасом и луком пореем

Котлеты *Ласточкино гнездо*

Салат с луком-пореем

Свинина тушеная с луком-пореем и сладким перцем по-гречески

Курица запеченная с луком-пореем и яблоками

Суп-пюре с луком-пореем и грибами

Свинина, запеченная с тыквой, луком-пореем и яблоками

Легкий салат из лука-порея и китайской капусты

Лук-порей запеченный с прослойками бекона

Рулет из слоеного теста с тунцом и луком пореем

Лук порей запеченный в сливках

Куриный суп с зелеными овощами

Присоединяйтесь к нашему сообществу!
Здесь Вы можете общаться, размещать свои рецепты и фото

 

Комментарии


 


























тип блюда:


















калорийность:




ингредиенты:




























способ приготовления:













время приготовления:





 


































сложность приготовления:






постное:





бюджетное:



ОСВОЙТЕ НОВЫЕ ПРОФЕССИИ ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ - ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА НАПИСАНИИ ТЕКСТОВ, КОММЕНТАРИЕВ И ОТЗЫВОВ, ВЫПОЛНЯЙТЕ НЕСЛОЖНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТ - ЗАРАБОТОК ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ!

Выбор Продуктов Похудение и Диеты
поиск кулинарных рецептов по ингредиентам на блоге вкуснечко:

мясо, фарш, говядина, свинина, ветчина и бекон, печень, птица, курица, утка, индейка, рыба, морепродукты, грибы, яйца, молочные, молоко, творог, сыр, кефир, сливки, масло сливочное, сметана, йогурт, овощи, огурцы, помидоры, капуста, картофель, морковь, кабачки, тыква, репчатый лук, лук порей, перец сладкий, кукуруза, стручковая фасоль, крапива, салат листовой, свекла, маслины, капуста цветная, капуста брюссельская, капуста брокколи, авокадо, чеснок, сельдерей, баклажаны, шпинат, редька, фрукты, яблоки, чернослив, ананасы, апельсины, груши, лимоны, виноград, вишня, абрикосы, бананы, изюм, киви, манго, айва, слива, ягоды, крупы, рис, гречка, горох, фасоль, пшено, овсянка, чечевица, хлеб, мука, макароны, орехи, мед, шоколад, варенье,