Пошаговый фото рецепт
Салат итальянский мясной с капустой брокколи и сладким перцем

версия для печати
пошаговый рецепт Салат итальянский мясной с капустой брокколи и сладким перцем с фото

понравился рецепт?
будем благодарны если
проголосуете за него

или подпишитесь:
  • тип блюда: салаты,
  • время приготовления: до 1 часа
  • калорийность блюда: среднекалорийное
  • способ приготовления: смешанное,
  • сложность приготовления: средняя сложность
  • постное: нет
  • бюджетное: нет

Вкусный и красивый салат.

Как приготовить Салат итальянский мясной с капустой брокколи и сладким перцем, пошаговый рецепт с фото:

как приготовить Салат итальянский мясной с капустой брокколи и сладким перцем из ингредиентов
  • Свинина: 150 г
  • Капуста брокколи: 300 г
  • Перец сладкий: 1 крупный или 2 средних
  • Кукуруза консервированная: 150 г
  • Маслины черные без косточек: 20 шт.
  • Чеснок: 3 крупных зубчика
  • Майонез: 50 г
  • Масло оливковое холодного отжима: 50 мл
  • Лук красный: 1 средняя луковица
  • Яйцо: 1 шт.
  • Сухари панировочные: 2 столовые ложки
  • Масло растительное для жарки: 2 столовые ложки
  • Смесь итальянских трав: 1 чайная ложка
  • Соль: по вкусу
Свинину промыть в холодной воде, обсушить, нарезать пластами толщиной примерно 1 см, слегка отбить.
Яйцо взбить с солью. Куски свинины обмакнуть во взбитое яйцо.
Обвалять в панировочных сухарях со всех сторон.
Обжарить на растительном масле на среднем огне по 5 минут с каждой стороны. Затем подержать на маленьком огне под крышкой 10 минут и подсушить без крышки ещё 10 минут.
Разрезать мясо на длинные тонкие полоски.
Капусту брокколи приготовить на пару в течение 5 минут до полуготовности, чтобы она осталась немного хрустящей, немного посолить. Или отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Остудить, разделить на довольно крупные куски..
Сладкий перец вымыть, удалить плодоножку и семена, порезать длинными тонкими полосками.
Маслины нарезать колечками.
Красный репчатый лук очистить и нарезать тонкими четвертькольцами.
Все ингредиенты объединить, добавить кукурузу, с которой предварительно надо слить жидкость.
Смешать оливковое масло с майонезом, смесью итальянских трав и чесноком, пропущенным через пресс.
Заправить этой смесью салат и дать ему постоять минут 20-30.
Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт Салат итальянский мясной с капустой брокколи и сладким перцем, как приготовить, подробное описание с фото.

вернуться назад

версия для печати

Понравился рецепт? Будем благодарны,
если поделитесь им или проголосуете за него:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Также будем рады, если Вы присоединитесь к нашим сообществам:

Яндекс.Дзен ВКонтакте

Салат с курицей и капустой брокколи

Салат из свежей капусты брокколи

Салат из авокадо, помидоров и сыра Моцарелла

Салат Прованс с курицей

Салат из капусты и огурцов по-итальянски

Легкий салат с креветками в средиземноморском стиле

Салат итальянский

Куриный салат с маслинами

Красный салат

Салат *Камчатка*

Салат *Хвост павлина*

Присоединяйтесь к нашему сообществу!
Здесь Вы можете общаться, размещать свои рецепты и фото

 

Комментарии


 


























тип блюда:


















калорийность:




ингредиенты:




























способ приготовления:













время приготовления:





 


































сложность приготовления:






постное:





бюджетное:



ОСВОЙТЕ НОВЫЕ ПРОФЕССИИ ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ - ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА НАПИСАНИИ ТЕКСТОВ, КОММЕНТАРИЕВ И ОТЗЫВОВ, ВЫПОЛНЯЙТЕ НЕСЛОЖНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТ - ЗАРАБОТОК ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ!

Выбор Продуктов Похудение и Диеты
поиск кулинарных рецептов по ингредиентам на блоге вкуснечко:

мясо, фарш, говядина, свинина, ветчина и бекон, печень, птица, курица, утка, индейка, рыба, морепродукты, грибы, яйца, молочные, молоко, творог, сыр, кефир, сливки, масло сливочное, сметана, йогурт, овощи, огурцы, помидоры, капуста, картофель, морковь, кабачки, тыква, репчатый лук, лук порей, перец сладкий, кукуруза, стручковая фасоль, крапива, салат листовой, свекла, маслины, капуста цветная, капуста брюссельская, капуста брокколи, авокадо, чеснок, сельдерей, баклажаны, шпинат, редька, фрукты, яблоки, чернослив, ананасы, апельсины, груши, лимоны, виноград, вишня, абрикосы, бананы, изюм, киви, манго, айва, слива, ягоды, крупы, рис, гречка, горох, фасоль, пшено, овсянка, чечевица, хлеб, мука, макароны, орехи, мед, шоколад, варенье,