Пошаговый фото рецепт
Гарвардский салат

версия для печати
пошаговый рецепт Гарвардский салат с фото

понравился рецепт?
будем благодарны если
проголосуете за него

или подпишитесь:
  • тип блюда: салаты,
  • время приготовления: до 1 часа
  • калорийность блюда: низкокалорийное
  • способ приготовления: смешанное,
  • сложность приготовления: средняя сложность
  • постное: нет
  • бюджетное: нет

Как приготовить Гарвардский салат, пошаговый рецепт с фото:

как приготовить Гарвардский салат из ингредиентов
  • Филе куриное: 200 г
  • Свекла: 3 небольшие
  • Мандарины: 3 шт.
  • Шпинат: пучок
  • Лук красный: 1 небольшая луковица
  • Орехи кедровые или грецкие: 2 столовые ложки
  • Мед: 2 столовые ложки
  • Уксус винный белый: 2 столовые ложки
  • Горчица: 1 чайная ложка
  • Соль: по вкусу
Свеклу сварить до готовности, остудить, почистить, порезать небольшими брусочками. Куриное филе промыть, посолить, обжарить до готовности, порезать брусочками.
Красный лук очистить, тонко нашинковать полукольцами или четвертькольцами. Листья шпината хорошо промыть, крупно нарезать.
Мандарины очистить, удалить белые волокна, разделить на дольки. Каждую дольку разрезать на 3 части.
Для заправки смешать мед, виноградный уксус и горчицу..
Все подготовленные части салата объединить, добавить орехи (кедровые целиком, а грецкие - немного измельчить), посолить по вкусу, перемешать, полить медово-уксусной заправкой. Дать салату настояться 30-40 минут.
Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт Гарвардский салат, как приготовить, подробное описание с фото.

вернуться назад

версия для печати

Понравился рецепт? Будем благодарны,
если поделитесь им или проголосуете за него:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Также будем рады, если Вы присоединитесь к нашим сообществам:

Яндекс.Дзен ВКонтакте

Легкий салатик с курицей

Изысканный салат с курицей, виноградом и миндалем

Салат из курицы и корневого сельдерея

Салат Прованс с курицей

Винегрет

Салат из свеклы с солеными огурцами

Салат со свеклой *Нежный*

Салат из свеклы с черносливом и орехами

Салат из свеклы с сыром Фета

Винегрет с чечевицей

Салат из свеклы с апельсинами

Салат из свеклы и яблок

Присоединяйтесь к нашему сообществу!
Здесь Вы можете общаться, размещать свои рецепты и фото

 

Комментарии


 


























тип блюда:


















калорийность:




ингредиенты:




























способ приготовления:













время приготовления:





 


































сложность приготовления:






постное:





бюджетное:



ОСВОЙТЕ НОВЫЕ ПРОФЕССИИ ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ - ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА НАПИСАНИИ ТЕКСТОВ, КОММЕНТАРИЕВ И ОТЗЫВОВ, ВЫПОЛНЯЙТЕ НЕСЛОЖНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТ - ЗАРАБОТОК ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ!

Выбор Продуктов Похудение и Диеты
поиск кулинарных рецептов по ингредиентам на блоге вкуснечко:

мясо, фарш, говядина, свинина, ветчина и бекон, печень, птица, курица, утка, индейка, рыба, морепродукты, грибы, яйца, молочные, молоко, творог, сыр, кефир, сливки, масло сливочное, сметана, йогурт, овощи, огурцы, помидоры, капуста, картофель, морковь, кабачки, тыква, репчатый лук, лук порей, перец сладкий, кукуруза, стручковая фасоль, крапива, салат листовой, свекла, маслины, капуста цветная, капуста брюссельская, капуста брокколи, авокадо, чеснок, сельдерей, баклажаны, шпинат, редька, фрукты, яблоки, чернослив, ананасы, апельсины, груши, лимоны, виноград, вишня, абрикосы, бананы, изюм, киви, манго, айва, слива, ягоды, крупы, рис, гречка, горох, фасоль, пшено, овсянка, чечевица, хлеб, мука, макароны, орехи, мед, шоколад, варенье,