Пошаговый фото рецепт
Легкий салат из свежих овощей

( постное блюдо на скорую руку )

версия для печати
пошаговый рецепт Легкий салат из свежих овощей с фото

понравился рецепт?
будем благодарны если
проголосуете за него

или подпишитесь:
  • тип блюда: салаты,
  • время приготовления: до 30 мин
  • калорийность блюда: низкокалорийное
  • способ приготовления: в сыром виде,
  • сложность приготовления: легкого приготовления
  • постное: да
  • бюджетное:

Состав этого салата можно изменить в зависимости от наличия ингредиентов и Вашего вкуса. Мне, например, больше нравится без помидор и с большим количеством сельдерея и маринованных огурцов. Но большинство моих дегустаторов остановились составе, приведенном ниже

Как приготовить Легкий салат из свежих овощей, пошаговый рецепт с фото:

как приготовить Легкий салат из свежих овощей из ингредиентов
  • Тыква очищенная: 100 г
  • Маринованные огурцы: 100 г
  • Помидоры: 100 г
  • Сельдерей черешковый с листочками: 2 черешка
  • Лук красный: 1 средняя луковица
  • Салат листовой или кочанный: 3 больших листа
  • Чеснок: 2 зубчика
  • Сметана, майонез или натуральный йогурт: 2 ст.ложки
  • Соль, перец: по вкусу
Лук и сельдерей порезать тонкими ломтиками, помидоры - небольшими кубиками, салат - крупными кусками.
Огурцы, тыкву и чеснок потереть на терке. Чеснок можно не тереть, а выдавить через чеснокодавку.
Все подготовленные части соединить, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной, майонезом или натуральным йогуртом (мне больше нравится сметаной).
Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт Легкий салат из свежих овощей, как приготовить, подробное описание с фото.

вернуться назад

версия для печати

Понравился рецепт? Будем благодарны,
если поделитесь им или проголосуете за него:

Опубликовать в своем блоге livejournal.com
Также будем рады, если Вы присоединитесь к нашим сообществам:

Яндекс.Дзен ВКонтакте

Дачный салат

Салат из тыквы с помидорами и зеленью

Салат из капусты и яблока

Салат *Сама свежесть*

Виноградный салат

Салат из тыквы и яблока

Красный салат

Салат легкий, но очень вкусный

Салат *Греческий*

Салат *Осень*

Салат с грушами, авокадо и сыром Дор-блю

Салат из авокадо и груш

Присоединяйтесь к нашему сообществу!
Здесь Вы можете общаться, размещать свои рецепты и фото

 

Комментарии


 


























тип блюда:


















калорийность:




ингредиенты:




























способ приготовления:













время приготовления:





 


































сложность приготовления:






постное:





бюджетное:



ОСВОЙТЕ НОВЫЕ ПРОФЕССИИ ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ - ПОДРОБНОСТИ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ!

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ НА НАПИСАНИИ ТЕКСТОВ, КОММЕНТАРИЕВ И ОТЗЫВОВ, ВЫПОЛНЯЙТЕ НЕСЛОЖНЫЕ ЗАДАНИЯ В ИНТЕРНЕТ - ЗАРАБОТОК ДОСТУПНЫЙ КАЖДОМУ!

Выбор Продуктов Похудение и Диеты
поиск кулинарных рецептов по ингредиентам на блоге вкуснечко:

мясо, фарш, говядина, свинина, ветчина и бекон, печень, птица, курица, утка, индейка, рыба, морепродукты, грибы, яйца, молочные, молоко, творог, сыр, кефир, сливки, масло сливочное, сметана, йогурт, овощи, огурцы, помидоры, капуста, картофель, морковь, кабачки, тыква, репчатый лук, лук порей, перец сладкий, кукуруза, стручковая фасоль, крапива, салат листовой, свекла, маслины, капуста цветная, капуста брюссельская, капуста брокколи, авокадо, чеснок, сельдерей, баклажаны, шпинат, редька, фрукты, яблоки, чернослив, ананасы, апельсины, груши, лимоны, виноград, вишня, абрикосы, бананы, изюм, киви, манго, айва, слива, ягоды, крупы, рис, гречка, горох, фасоль, пшено, овсянка, чечевица, хлеб, мука, макароны, орехи, мед, шоколад, варенье,