Семечки содержат витамин Е, масла. Но они весьма калорийны (100г = 550 ккал: столько же сколько в аналогичном ломте свиной вырезки). Если вы съели 400г этого лакомства, то ваш минимум калорий съеден. Но иногда немного съедать будет полезно для здоровья.
Вы нашли в пакетике с семечками жевательную резинку или конфетку? Это не маркетинговая акция. Таким образом, добросовестный производитель и владелец бренда семечек доказывают подлинность своей продукции. Нелегальным фасовщикам нет смысла тратиться на дополнительные затраты.
Встречаются и подделки, они опасны тем, что семечки упаковывают в антисанитарных условиях (в таких фасовках и самих семечках много опасного кадмия). Обратите внимание на упаковку - если буквы легко стираются - ее могли изготовить в кустарных условиях; иногда там может быть мусор, песок. Не ешьте такой продукт. Можно написать заявление в Роспотребнадзор с указанием, какой продукт и в каком месте вы его приобрели.
Подпись на этикетке "Крупные семечки" не более чем маркетинговый ход производителя: семечки там могут быть самого "калибра".
Перед обжариванием семечки надо тщательно промыть.
