Острый морковно-чечевичный суп
- тип блюда: супы,
- время приготовления: до 30 мин
- калорийность блюда: низкокалорийное
- способ приготовления: варка,
- сложность приготовления: легкого приготовления
- постное: да
|
Несмотря на минимум ингредиентов - это сытный, с хорошим вкусом, вегетарианский суп. Его стоит попробовать.
|
|
- Морковь: 200 г
- Чечевица красная: 50 г
- Масло оливковое: 2 столовые ложки
- Тмин: 1 чайная ложка
- Перец красный острый: щепотка
- Соль: по вкусу
|
 |
Красную чечевицу промыть несколько раз в холодной воде. Морковь почистить, потереть на терке. |
 |
В суповую кастрюлю налить растительное масло, обжарить в нем тмин и перец в течение 15-20 секунд. Затем кусочки перца из кастрюли убрать. |
 |
Добавить в кастрюлю чечевицу и морковь, залить все 2 стаканами кипятка и варить 20 минут. |
 |
Перед окончанием варки посолить по вкусу. При желании можно спюрировать блендером. Приятного аппетита! |
вернуться назад
|
|