понравился рецепт? будем благодарны если проголосуете за него
или подпишитесь:
тип блюда:вторые блюда,
время приготовления:до 30 мин
калорийность блюда:низкокалорийное
способ приготовления:на пару,
сложность приготовления:легкого приготовления
постное:да
бюджетное:да
Как приготовить Капуста брокколи, приготовленная на пару, пошаговый рецепт с фото:
Капуста брокколи:400 г
Оливковое масло:3 столовые ложки
Лимон:1/2 шт.
Чеснок:1 зубчик
Соль, перец:по вкусу
Капусту брокколи промыть в холодной воде, разделить на крупные куски. Приготовить на пару в течение 10-12 минут.
Для заправки смешать оливковое масло, 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и перец по вкусу. Лимон ошпарить, из половины выдавить сок, 1/4 цедры потереть на крупной терке, добавить сок и тертую цедру в заправку.
Приготовленную капусту брокколи полить заправкой перед подачей на стол или непосредственно в тарелках. Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт Капуста брокколи, приготовленная на пару, как приготовить, подробное описание с фото.