понравился рецепт? будем благодарны если проголосуете за него
или подпишитесь:
тип блюда:вторые блюда,
время приготовления:до 30 мин
калорийность блюда:низкокалорийное
способ приготовления:на пару,
сложность приготовления:легкого приготовления
постное:да
бюджетное:да
Как приготовить Овощи, приготовленные на пару, с итальянскими травами, пошаговый рецепт с фото:
Рецепт для мультиварки/пароварки Panasonic.
Капуста брокколи:200 г
Картошка:200 г
Морковь:200 г
Перец сладкий:1 шт.
Смесь итальянских трав:1 чайная ложка
Масло оливковое нерафинированное:2 столовые ложки
Соль, перец:по вкусу
Картошку и морковку хорошо промыть, очистить от кожицы, нарезать кружками толщиной 0.5-1 см. Капусту брокколи сполоснуть, разделить на небольшие соцветия. Сладкий перец вымыть, удалить семена, порезать крупными кусками. Сложить все овощи в контейнер-пароварку.
Налить в кастрюлю мультиварки 2 чашки воды. Вставить контейнер с овощами в мультиварку и готовить 25 минут по программе Варка на пару. За 10 минут до окончания посыпать смесью итальянских трав.
Перед подачей на стол овощи посолить-поперчить по вкусу и сбрызнуть оливковым маслом.
Пошаговый рецепт Овощи, приготовленные на пару, с итальянскими травами, как приготовить, подробное описание с фото.