Салат из тыквы с помидорами и зеленью
- тип блюда: салаты,
- время приготовления: до 30 мин
- калорийность блюда: низкокалорийное
- способ приготовления: в сыром виде,
- сложность приготовления: легкого приготовления
- постное: нет
|
|
- Тыква очищенная: 200 г
- Помидор: 1 крупный
- Салат листовой: 50 г
- Зелень какая есть (укроп, петрушка, зеленый лук): 30 г
- Сметана: 3 столовые ложки
- Лук репчатый: 1 небольшая луковица
- Соль: по вкусу
|
|
Тыкву очистить от кожуры и семян, сполоснуть, потереть на крупной терке. |
|
Вымытый помидор порезать небольшими кусочками. |
|
Тонко нарезать очищенный репчатый лук. |
|
Зелень тщательно промыть и мелко порезать. |
|
Все ингредиенты смешать, посолить и заправить сметаной. |
|
Приятного аппетита! |
вернуться назад
|
|